尿酸引起的痛风，是极其难忍疼痛！痛风是一种现在在老年人群中常见的疾病，是一种代谢类疾病，这种病一到换季的季节就会发作，而且极其疼痛，痛风被称为第四稿，它是属于高尿酸血症，我们能做的也就是控制尿酸的分泌，防止痛风不发作，这种病尤其是要在饮食上去防治，一旦饮食上稍微的不注意，就很容易导致痛风发作，我们要少吃含有油脂和嘌呤的食物，这样的才可以有效的防止痛风的发.作，那我们应该吃哪些食物呢？让我们远离痛风，还能清热利尿，一起来看看吧！
请输入图片描述
1.车前草。
车前草肯定是比较常见的一种食物了，我们在公园就可以见到这种野菜，车前草是用来利尿，轻热，排石的药物，在中药中也是常常被用到，它可以促进尿酸的排泄，同时还可以抑制尿酸盐的结晶，我们可以当它当做蔬菜的进行食用，可以作为利尿清热的一种食品。
请输入图片描述
2.百合。
百合，这个很多人用来泡水喝，这样可以起到润肺止咳的作用，但是面对于痛风，百合是可以发挥最大的功效的，对于痛风的患者，在百合中的大量的生物碱可以中和体内的饿尿酸，从而大大的降低了尿酸的酸性，百合可以说是尿酸中的最强大的“敌人”了。
请输入图片描述
3.菊苣。
菊苣可能有一部分的人是没有听说过的，它的外形是有点像娃娃菜，菊苣中的营养成分是非常的丰富的，具有调节肠胃的饿功能，清肠降火等一些功效，但是菊苣对抗尿酸也是非常的强大的，它对尿酸有一种降低作用，可以降低体内的尿酸的性质，所以常用菊苣泡水喝是非常的健康的。
请输入图片描述
4.葛根。
葛根的好处，想必大家是知道的很多的，它可以提高身体的免疫力，促进血液循环，改善各种心脑血管等疾病，在这些方面都是具有一定的作用的，其中葛根中含有天然的氨基酸，是对抗尿酸具有很好的抑制作用，可以减轻痛风发作的疼痛感，所以建议是用葛根泡水喝，也是非常的有效果的。
请输入图片描述
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
