清明特辑深静脉血栓形成时要避免哪些食 [复制链接]

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深静脉血栓形成是指在身体的深静脉中形成血凝块。这种情况经常发生在下肢，会造成静脉阻塞，阻止血液回流到心脏。危险发生在血液凝块破裂时，之后它会进入你身体的主要器官。这可能导致各种危机生命的风险。统计数据显示，大约每10个人中就有1人死于由这种血栓形成引起的并发症。

当你患有深静脉血栓时，以下9种食物是你应该避免的。

1.富含维生素K的食物

当你想降低血栓再形成的风险，如深静脉血栓形成，你需要避免富含维生素k的食物。通常，任何绿色和多叶的植物都能促进血液凝固。

2.乳制品

乳制品含有大量的钙，虽然对大多数人来说是一种基本的矿物质，但它会增加你凝血的可能性，达到危险的水平。远离牛奶、奶酪和酸奶。

3.烟酸

烟酸有时被称为维生素B-3，是一种很好的能量来源，但它也能导致血液凝固。烟酸存在于家禽、肉类、鱼类和豆类中。

4.甜的水果

你也要避免吃一些水果，如桃子和香蕉。

5.过多的盐

高钠食物会使血压升高到比较危险的水平。

6.罐头及加工食品

罐头食品和加工食品，如汤，快餐，和其他加工好的食品可以增加你形成血栓的机会。

7.饱和脂肪含量高的食物

这些食物包括肥肉、蛋*和*油。

8.高锰食物

微量矿物质锰促进血凝块。这种矿物质可以在食物中找到，包括全麦面包，豆腐，蓝莓，巧克力，椰子，秋葵和画眉草。

9.富含铜的食物

富含铜的食物也有凝血的特性。如果你有深静脉血栓，你要远离坚果、种子、蘑菇、牛油果、干果、山羊奶酪和椰子。

你可能会感到惊讶，当有深静脉血栓形成时，9种食物中列出的许多食物都被认为应该是健康的。谁会想到绿叶蔬菜会对你的健康造成损害。然而，由于它们富含促进凝血所需的维生素和矿物质，因此有深静脉血栓形成的患者最好避免食用它们。

然而，当你患有深静脉血栓症时，还有许多其他的、同样健康的食物并没有列在这9种食物的清单上，它们是更好更安全的选择。可选用富含水杨酸的水果，如杏、桔子、黑莓、菠萝、黑加仑子、覆盆子、蔓越莓、西红柿和菊苣，还包括那些富含甘油-3脂肪酸的食物，比如三文鱼和其他类似的鱼类。最后，寻找富含维生素E的食物。

靠表格右侧的可以食用

可以食用

可以食用

虽然大多数水果和蔬菜都是正常均衡饮食的一部分，但吃太多一种水果和蔬菜会对你的整体健康产生负面影响。对于那些有深静脉血栓形成的人来说，最好咨询一下营养师，看看你能吃到哪些不同的食物，而不会对你的健康构成威胁。咨询专科医师也很重要，你可能食用一些食物来减少凝血，但这些食物可能与你服用的药物产生负面反应。

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编辑：Laura、刘颖

Oevctbull、宏霄、滕云飞、Lyu