“油腻”这个词，如果是放在以前，人们可能单纯会觉得，这只是形容脂肪和肉太多的词。但在互联网的传播下，“油腻”这个词的用法是越来越广泛，比如，当在电视剧上看到哪位演员的演技过于夸张和奇特，就容易被贴上“油腻”的标签。
当这个词开始成为形容人的时候，特别是男人们、甚至是女人们，都在不知不觉中走上了“油腻之路”。跟男性一样，女性同样面临“中年油腻”的状态。
女性的油腻和男性还是有点区别的，男性是主动变油腻，女性是被动、不得不油腻。你想想，现在的女性既要忙事业，又要照顾家庭和孩子，有几个女人还能保持貌美如花？
那怎样才能不活成一个油腻的中年妇女呢？我把最容易让女人显得油腻的行为列出来，大家对号入座一下，看你中招了吗？
“中年油腻女”的标准公布，女人若过了40岁，可以对照一下中招了没有
1.爱炫耀
年轻人在与人打交道时非常低调。他们工作低调，工作努力。然而，中年以后，许多人变得特别引人注目。炫耀她的工作，炫耀她的薪水，炫耀她的孩子。在这些人的朋友圈里，我们可以清楚地看到她的人生轨迹。
中年生活已经失去了青春的激情，变得非常平淡。除了家庭，他们的生活就是工作。因此，很多人总是喜欢在平淡的生活中为自己寻找乐趣，炫耀已经成为他们每天的活动。
2.身材“变形”
每个进入中年的人都会变的越来越肥胖吗？进入中年后，身体的新陈代谢和血液循环会逐渐减慢，但与此同时，人们摄入的卡路里和脂肪并没有减少。
在这种情况下，许多中年人会慢慢变得越来越胖。一旦人体变得肥胖，他们的行为和行动就会发生很大的变化。走两步会很累，上两级楼梯会上气不接下气。大象腿和游泳圈使人看起来很油腻。不仅丈夫和孩子会讨厌自己，有时自己也会讨厌自己。
.不注意个人形象
中年以后，需要忙于工作和家庭。会忽略照顾自己的形象。当年轻的时候，喜欢美丽，注意打扮。每天都穿得很好，化着精致的妆，精心呵护着头发。从头到脚，散发出年轻而充满活力的气息。
中年时，精致衣服换成睡衣。不知道头发已经好几天没洗了。每天做饭，身体充满了油烟。每次出去一下倒个垃圾什么的都不会觉得换衣服，毕竟觉得也没谁会看到自己。
因此，中年人越来越不重视自己的个人形象。有时，即使丈夫想出去带上妻子，他也会在看到妻子的形象后放弃。
4.总是抱怨
许多人说，随着年龄的不断增长，这不仅给女孩带来了坏的形象，也带来了不断的抱怨。
抱怨孩子们没有努力工作，孩子们没有努力学习，丈夫没有能力挣钱，他的无能，糟糕的食物和凌乱的房间。一个接一个的抱怨不仅会让你的身体逐渐崩溃，还会让你的丈夫和孩子感到厌倦。最后，你在家庭中的地位就像一个保姆。你跟随你的孩子和丈夫，每天照顾他们。
渐渐地，抱怨成了口头禅，精神越来越压抑。在别人看来，这是中年油腻女性的特点。
5.教育他人
当人们年轻时，他们总是喜欢听别人教自己做什么和不做什么。随着年龄的增长，他们的生活经历和经历会逐渐丰富。
在别人面前，觉得自己有经验，总是喜欢教育别人，“你听姐姐的分析”，“姐姐是过来人”，“你听姐姐的”，“不要做这个或那个”。
虽然这些话在我看来似乎是分享经验，但在一些年轻人眼里，只会觉得这位大姐真的很啰嗦，这也就是上了年纪油腻女的表现了。
那么，女性该怎样做才能远离中年油腻女的标签呢？
1、控制好身材
年轻女性由于自身新陈代谢能力强的原因，能够很好的控制体重，无论穿什么都非常好看，根本不会在乎油腻的标签，在随着年龄的增长，特别是许多结婚生孩子的女性，就会渐渐忽略对于身材的管理，肚子上长出许多赘肉，看上去油腻腻的。
中年女性想要控制好身材，一定要管住嘴，迈开腿，及时调整饮食，减少高盐高糖，高油腻食物的摄入，一日三餐均衡营养，每顿饭保证7~8成饱，不要吃得太撑。
2、规律作息
女性到了40岁以后，身体逐渐走下坡路，睡眠状态也会因此变差，这一时间若不能及时调整睡眠规律作息的话，整个人看上去也会毫无精神，严重降低工作和学习的效率。
睡眠是维持身体健康的前提，人的一生拥有1/的时间，都是在睡眠中度过的，合理调整作息规律睡眠，才能更好的维持身体健康，女性想要延缓衰老，摆脱中年油腻女的标签，一定要及时调整睡眠，尽量在晚上10点之前上床休息。
、培养自己的兴趣爱好
不管是全职还是职场妈妈，在照顾孩子的同时，要有自己的兴趣爱好，不要让家务事占据全部的时间，来一点儿小兴趣，可以是唱歌跳舞，或者是园艺插花，读书画画等等，生活有品味，有高雅的情趣。
妈妈是家里的顶梁柱，妈妈的一言一行对孩子的影响特别大，孩子是否优秀和妈妈有很大关系，不当“油腻妈妈”，从外表到内心，保持天真的童趣，简单快乐地像个孩子，让孩子以你为自豪！
4、做好防晒
人们常说：养儿不防老，防晒最重要，防晒是最低成本的抗衰老方式。紫外线对人体的皮肤有较强的辐射性，经常接受太阳光的照射会加速皮肤的衰老进程，也会使皮肤表面的黑色素含量增加。
防晒就是防老和防黑，不注意防晒，经常晒太阳的女性，也会比同龄人老的更快一些，所以日后出门一定要记得打伞，做好物理防晒。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别*的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层
直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
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不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
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随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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