旅游是许多人放松心情、充电的方式。然而旅游需要耗费体力和脑力，如果你不想在旅途中“累趴下”，那么本文将为您提供5个小技巧，帮助您让旅行更加舒适。
睡眠质量：选择合适的住宿环境
睡眠对于旅行者来说是很重要的，如果没有良好的睡眠质量，旅行就会变得疲惫不堪。因此，对于你的睡眠，保持舒适的睡眠环境非常重要。
当选择住宿环境时，不要只看价格，还要看住宿设施的舒适度和酒店的评价等相关信息。尽可能选择能够提供高品质睡眠的住宿环境，这样你的身体才能得到充分的休息。
饮食选择：享受美食，调整节奏
当你旅游时，可能会受到食物的限制和困扰。但不同地方的美食也是旅游的一个重要部分。不要拘泥于减肥或是追求特别的饮食习惯，这只会给身体带来更多不必要的压力。
因此，要选择合适的食物，享受美食，在旅途中尽可能按照自己的节奏来进行。
旅游计划：合理安排行程
在旅途中，合理安排行程是非常重要的。可以将旅游路线划分为几天，每天以个人感觉为主，尽量避免赶路或是连续性的行程，否则会让您非常疲惫。
如果想要比较完整地游览一个景区，也可以选择安排1-2天的住宿。合理分配时间，不仅可以让你有更多的时间来欣赏风景，同时也减少了行程上的疲惫。
准备好物品：减轻负担
在旅途中，显然我们不可能啥都不带就出发，所以在准备行李时一定要注意轻装。不要带不必要的物品，尽量选择轻便的行李。
如果担心忘记东西，可以将行李分为重要和次要两部分，重要的物品一定要放在随身携带的背包里，次要的可以放在旅行包中。
留有余地：保留空闲时间
要减轻旅行的疲劳，最好的方法是在旅途中留有一些空闲的时间。这样可以给自己一个现实和感性的空间，保证