俗语“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”，这话是啥意思呢？分两部分，第一部分是对身体健康的警示，第二部分则是生活经验的总结。确实是很有道理的，我们分别来看。
老不泄残精
中医讲：天有三宝日月星，人有三宝精气神，在传统中医理论中，人的身体和天地万物是息息相关，彼此对应的，人的精气神，就如同天上的日月星一样至关重要，天上如果没有了日月星，则天不成天，同理，人如果缺少了精气神，说明人的身体机能出现了问题。
当人老了，身体素质会急剧衰退，精气神会日益减少，直至黯淡消退，所以对于老年人来说，房事上一定要克制克制再克制，因为精气来源于肾气，而过度纵欲会伤肾，你想想，本来老了就精气不足，如若再不克制，那势必对身体造成不可挽回的损伤，岂不是得不偿失？
少不食壮火
与“老不泄残精”相反，人生年少之时，精力旺盛，身体各方面情况都处于正旺盛的时候，少年人则应该顺其自然，该吃吃、该喝喝，同时加强身体锻炼，就可以让身体保持在健康的水平。
但人们总有一个错误的概念，认为越是好的东西，越应该多加摄入，越是大补的食品，越要多吃，这样才能让身体更好。
这当然是不对的，因为你再年轻、再强壮的身体，能吸收的营养都是有限的，如果吃得太多，不能吸收的营养会被浪费掉，这还算轻的。更严重的是，身体过度吸收了营养，火气上窜，反而伤了身体。
许多肥胖症的孩子便是因为营养过剩造成的。
生活方面也是一样，年轻人精力旺盛，需要适当发泄，但万事都有个度，更不能在身体本来没有问题的情况下，胡乱进补，造成精力过剩。
富不住大屋
这一句有几层意思。
一是说财不外露，炫富一时爽，但如果被别有用心的人盯上了，可能就会带来灾难。你看被绑架勒索的人，往往是有钱人。
另外根据风水理论来说，人与居住环境是相互依赖的，人和房子互相提供能量，如果你一个人住大房子，则个人能量太小，房子能量太大，彼此不对等，就会在精神方面产生压力，进而影响身体。
这种说法听起来虽然比较玄，但也并非没有道理。不信你可以去租一套大别墅，自个儿住几天试试，肯定会觉得哪儿哪都不自在。
当然了，这句话根本上还是古人对“节约”的劝诫。对普通人家来说，有一套舒适温馨的住宅就行了，没必要追求豪门大院，造成浪费。
穷不行远路
现在看起来，这句话似乎毫无道理，因为时尚的年轻人都讲究个穷游，当背包客。有人认为有钱没钱不重要，走遍千山万水，领略大自然的风光才是最重要的，又有人认为，既然是旅游，就是放松享受，没有钱把自己搞得苦不堪言，根本和旅游的目的相悖。这取决于个人价值，也无关对错。
但这句话放在古代就非常正确了，俗话说出门靠朋友，俗话又说穷在闹市无人问，虽然听起来很残酷，但现实就是，穷人哪来的朋友。古代出一趟远门的成本，比今天高太多太多，你一个穷人、来到一个陌生的地方，没有钱财，连基本的吃住都成问题，古装电视剧中经常有穷人沿街乞讨，就为了凑点回家的盘缠，这不是没有道理的。
不说古代，就现在一些偏远山村，城市里的人永远想不通他们为什么宁愿一辈子守在大山里，也不迈出一步，去到城里打拼，改善生活。嗐，穷怕了，你要真让他们进城，根本适应不了城市里的生活节奏，又没有钱让自己闲下来去适应，必须要尽快找到工作。但是对于山里出来的人，找到一份能糊口的工作，又谈何容易呢？
所以啊，出于风险意识，古人劝诫道：穷不行远路。