徒步旅行同其它户外旅行没有太大的区别，只是没有代步工具和物资携带装备，速度上没有自驾或者骑行来到快，需要准备一个轻便的行囊，里面装好旅途需要的一切生活用具，要带：吃住行资源包、卫星通信导航设备、证明身份的证件和部分备用金。
徒步旅行基本要素：吃、住、行
徒步旅行是一个人到陌生的地方生活，一切都要靠自己，要像蜗牛一样，把生活必需品背在身上，要小巧且轻便的那种，尽量装在一个背包的不同功能区中，背包要具备轻、防水、结实、耐脏，符合人体工程学，背在身上走长途也不会感觉到累的那种。
一个好的多功能背包：这个可以到户外店去选购，根据自己的身高进行选择，防水功能非常重要，因为在户外是有可能遇到雨水天气的，功能区要分：食物和水、一副、设备、帐篷、睡袋、移动电源、证件、常用药等。食物和水：食物要具备高能量、不易变质、不占空间的特点，水不宜过多，但是要有开水杯和行军水壶、茶包、适量盐等，肯根据自己的口味进行调配。睡袋和帐篷：这个要根据自己是否有野外住宿的需求，如果已经在目的地订好酒店除外，现在都是轻体材料，而且结实耐用，保温又好，这种装备不要图便宜。一件冲锋衣及其它：我们外出带一件冲锋衣非常有好处，简单说它可以防风和挡雨，而且不重，其它服装以换洗的内衣为主，选一次性的也可以，要不占空间的那种。一双好鞋和袜子：徒步是对脚最大的考验，一双好鞋可以帮助它，这个是无论如何不能省的，要亲自去试，因为“鞋合不合适，脚最清楚”，袜子一定要纯棉，遮阳帽、手套和眼镜等也可以携带。其它：这里包含身份证件、少量备用金、酒精纸巾，少量驱蚊虫药、调理肠胃、防中暑的药、洗漱用具，最好能有折叠烧水壶、防风点火工具，最重要垃圾袋，一定要把垃圾带回来，不能在旅途中随意丢弃，这是徒步者旅游的底限。
徒步旅行保障设备和记录设备
徒步旅行需要记录过程，因此一个好的摄像器材要随身携带，同时为了确保在野外导航和方向正确，一定要带一个卫星通讯和导航的设备，不能指望手机，因为有时候荒郊野外会没有网络信号，这些地方的