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雪梨水在干燥的季节，我们保健 养生需要注意润肺。这不仅仅是局限于成人，幼儿同样也需要润一润。如果宝宝出现干咳无痰或少痰，口干舌燥等症状，那就更需要滋阴润肺了。那么宝妈们如何给宝宝润肺呢？专家给大家介绍饮食调理的方法。秋冬干燥的季节，家长都要考虑为宝宝润肺的问题，哪怕是刚出生的婴儿。这是一个自始至终的事情。如果是在秋季出生的宝宝，在月子里注意给宝宝喂水，满月后则可以开始喝雪梨水等滋润的果汁，需要用温开水稀释后再喂。母乳喂养的宝宝，妈妈们可以多吃银耳、五指毛桃、海底椰、沙参、玉竹 食材烹制的菜肴，摄入后可以过奶给宝宝，大人小孩都可获益。而喝奶粉的宝宝则可以喝新鲜水果汁来达到滋润的效果。其中最好的是雪梨水，以1:1的比例加入温开水，注意果汁不要太甜，调和后的果汁宝宝每天不要喝超过50毫升。林晓洁教授建议最好不要用水果煮水给宝宝喝，加热后的果汁会丢失大量维生素，等到八个月以上宝宝就可以开始尝试喝不添加水的果汁。另外，满月后的宝宝如果是以奶粉喂养，会更燥热一些。建议家长可以煮胡萝卜水冲调奶粉喂宝宝。更多幼儿保健常识的内容，推荐阅读：冬季病*易侵犯孩子 如何护好宝宝呼吸道