没有什么比健康更快乐了，虽然在生病之前并不觉得那是最大的快乐。
——柏拉图
躲无可躲的健康问题
01
现年64岁的汤姆·汉克斯，曾2次获得奥斯卡最佳男主角奖。年10月，汤姆·汉克斯在一期晚间娱乐节目中，被主持人问到近期身材为何如此消瘦，他坦言说自己患有2型糖尿病。
去看医生时，医生对他说：“你从36岁开始，血糖就已经偏高了，小伙子，你得了糖尿病。”他说血糖控制得较好，又很搞笑地说：“高中时候87斤，简直就是皮包骨，就是再也回不到那个体重了。”
汤姆·汉克斯出演的《阿甘正传》、《达芬奇密码》、《拯救大兵瑞恩》、《幸福终点站》等都是很经典的影片。
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生活的压力还能扛一扛，熬过去，面对越来越高发的健康问题，光从数据上看，我们就已经躲无可躲：
糖尿病前期率为50.1%；
七成年轻人有过劳死危险；
白领亚健康比例高达76%；
我国癌症发病年龄提前了15-20年；
22%的中青年人死于心脑血管疾病；
中国成年人糖尿病患病率接近11.6%。
是的，你的疾病里，都是你熬过的夜、吃过的垃圾食品和戒不掉的手机。
原先许多50-80岁才患的病，现提早到了30-50岁。
人到中年，上有老，下有小，一个是钱，一个是健康，两个都不能少。但我们大多数的健康知识，都是来源于网络上真真假假的信息，让人真假难辨。
打开朋友圈，长辈们转发的健康帖子，大多是谣言……为什么在一个知识触手可及的时代，我们还是很难活得健康？
所以我们遇到问题会自作主张地：小问题罢了→放任不管→好像严重了→买药吃→时好时坏→实在忍不住了→就诊，这样的恶性循坏，往往导致往往导致“病得更深”。
你以为的小病，分分钟都在要命
02
来看几个常见的真实案例：
张老师55岁，退休教师
张老师说察觉到自己得糖尿病是在十多年前，没打过胰岛素，一直口服药物治疗。但是已经有三年没再怎么注意血糖的监测。
直到前几天，张老师像往常一样骑着自行车去转转，骑了一段时间发现骑不动了。“腿使不上劲儿，就不敢走了，也走不动了。”连忙打了孩子电话，张老师医院。张老师现在想起来都挺后怕。
王先生35岁，上班族
王先生最近发现自己经常口臭，影响到了日常生活。医院口腔科就诊，牙科医生问他是否为糖尿病患者，王先生听后很吃惊，因为他一直有高血糖的毛病。于是在医生的指导下去了内分泌科。
最后王先生转到内分泌科一查，血糖已经达到28mmol/L，被诊断为「糖尿病酮症酸中*」。
人这一辈子，可以干很多蠢事，但最蠢的，就是忽视自己的健康，疾病不会因为你对它一无所知，就放你一马。
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你以为疾病来袭，可以讲道理吗？有钱就能躲过去吗？没用的，在健康面前，你是拿命在跟时间赛跑。
疾病何曾饶过谁，除了那些有准备的人。
其实你不够了解你的身体
03
已经做了26年内科临床的杨位芳医生说，很多人由于生活方式的不健康，在不知不觉中就会得慢性疾病却不自知。
糖尿病这个疾病对于我们来说，再熟悉不过了，因为在我们的生活中，周围的人群里边这个发病率是非常非常高的，大家有很多人不把它当回事。
为什么会这样，因为糖尿病初期的病人大多数没有明显不舒适的情况。所以，他不会把它作为特别重要的问题来进行对待，这也是我们对糖尿病认知上的一个误区。
中国糖尿病的患者的患病率是逐渐在上升的，这个在世界范围内也是呈一个上升的趋势，而我们国家人口的基数是比较大的，所以现在我们国家糖尿病的患病率已超过1亿人，血糖不正常的人就达到2.64亿，而直接受到糖尿病威胁的就达到6.64亿，所以这个增长速度是非常惊人的。
永远不要假设危机不会降临到自己头上。摧垮你的，永远是你不以为意的对手。
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有的人吃得多、喝得多、尿得多，并伴有体重
减少，却不知道这可能是糖尿病已经找上了门
每天饮食结构不均衡，腰围、臀围一天天变大,
却不知道腰臀比和糖尿病的患病率呈正相关
肥胖使你罹患Ⅱ型糖尿病的可能性为为一般人
的20倍。
懂点健康知识的成年人，过得都不会差
04
如果多学习了解，这些都是可以提前预防，健康是可以掌握在你自己手里的。
为了从根源上帮助你了解、管理慢性疾病，做到早知道、早预防，我们特别邀请众和社区卫生服务中心的主任医师，内科、全科的学科带头人杨位芳医生，共同打造这一门控糖健康课。
饮食：了解糖尿病患者也应该如何建立均衡的饮食结构。
运动：了解糖尿病患者何种运动方式更安全。
药物：选择对应药物治疗方案的注意事项
监测：了解血糖监测的方式方法。
医院进修内分泌专业，成功开展了糖尿病教育，糖尿病诊断、分型及急慢性并发症的诊断和治疗。领先开展了胰岛素强化治疗、电脑血糖监测、组建了内分泌实验室等多项工作。
她靠着扎实的专业知识和过硬的医术，深受患者欢迎，很多病人从各个地方慕名而来，杨位芳医生也从未让他们失望过。
为了真正了解病人的情况，仔细安抚询问。
为了多诊治患者，经常给他们加号。
见过太多，因为对健康无知，耽误治疗、误诊的患者。她深知疾病的痛苦、身为医生，她觉得有义务治好、并把健康知识教给每一个人。
市面上讲授糖尿病知识的内容纷繁复杂，可能只是讲授某一方面，但没有专门针对糖尿病讲透，把各种误区讲明白。拥有从业26年杨医生，从根源上帮助大家预防糖尿病的发生，以及详细说明在治疗糖尿病时的误区。
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