痛风在生活中越来越常见了，它是由于体内嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致的一种代谢疾病。
痛风最初如果症状较轻，会出现关节疼痛、关节炎等问题，若一直置之不理或得不到有效的控制，疼痛会加剧，还会造成关节骨质畸形，严重时甚至还需要截肢。
百合水
百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。
艾叶苦瓜止痛法
具体做法：将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，晾凉，喝盘子里面的水。每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用，预防复发。
菊苣
菊苣根含有莴苣苦素、马栗树皮素、菊苣酸、菊糖等有效成分，具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效，是常用于痛风的一种药食同源的食材，可以通过促进排尿以达到降低尿酸缓解痛风的作用。
问荆茶
又叫笔头菜，在很早以前就作为治疗肾脏和膀胱疾病的草药，具有溶解结石的作用，这是问荆中绿色素和硅作用的结果。绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度。
兰菊根茶
有研究显示兰菊根有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯、尿酸和血糖水平,且降脂作用明显优于对照药非诺贝特,同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用,作用持久稳定。
尿酸偏高人群，可以每次取兰菊根5-10g，加入热水浸泡代茶饮，每天2-3次，坚持一个月可显著降尿酸，减少痛风发生。
食疗小偏方、土豆白菜汤
食材
白菜叶g、土豆g
做法：1.备好所需食材；2.白菜洗净、土豆去皮洗净，切块；3.将处理好的食材放入内胆中，加入适量清水，启动程序炖煮；4.炖煮好后，即可食。此款汤清淡、利尿清热，碱化尿液，促进尿酸排泄，对痛风患者有显著的食疗作用。
红薯
无论是地瓜或马铃薯都是碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用。
芹菜
在古希腊时代,人们便利地用芹菜来治疗风湿性关节炎和痛风。芹菜富含钾,每克芹菜中含有毫克的钾,钾具有很强的利尿作用,能使人体内产生的尿酸随着尿一同排出。另外,芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压的作用,对于痛风的并发症之一的高血压也有很好的疗效。建议食用芹菜时生食,在洗时要尽量迅速而轻轻地洗,因为芹菜在经过长时间水洗和加热后再食用,很容易使钾流失掉。
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