母乳喂养的好处，其实已经是老生常谈了，世界上几乎所有的相关官方机构都在支持和倡导母乳喂养，但中国的母乳喂养率在16年间却下降了近40%。
选择用什么方式喂养，是宝宝一出生就面临的问题，其实宝宝还没出生，大家就已经在考虑了。虽然母乳的好处多不胜数，母乳喂养也是最自然的喂养方式，但中国妈妈的母乳之路却并不容易。
我当初也是个母乳妈妈，亲自体会到了母乳喂养的诸多好处，也希望通过自己的文章，可以给即将成为新妈妈，和正在进行母乳喂养的妈妈更多的信心和鼓励。
在写文章之前，C妈要说明一下，支持母乳喂养，绝不是要反对和贬低配方奶。相反，配方奶粉是一项非常伟大的发明，它让无数不能得到母乳喂养的宝宝免除了死亡的威胁，并健康成长。但是妈妈们要了解，配方奶是在没有母乳，或者母乳不够的情况下一种不得已的选择，而不是最佳选择。
我们直接切入正题吧。
●●●母乳的营养
对于0～6个月的婴儿，可以这么说，没有任何一样食物能够比得上母乳。母乳是无可复制的，是大自然中唯一针对人类宝宝设计的，母乳里的营养没办法一一列举，我们来看一张图表：
这是国际母乳会发布的对比图，大家只需要看一下左右的长度差距，就清楚母乳营养有多全面了。母乳中大概有多种营养物质是配方奶粉里没有的，而且，这并不是母乳里的所有营养素，因为科学家还在不停的从母乳里发现新的未知营养素。
除了营养全面，母乳还是非常神奇的，这是显微镜下的配方粉和母乳对比图：
可以很清楚的看到，配方奶是“死”的，没有细胞；而母乳是“活”的，里面含有大量的活性物质，比如白细胞、免疫球蛋白和脂肪球。白细胞、免疫球蛋白可以帮助宝宝抵抗感染，而脂肪球能促进宝宝大脑和眼睛快速成长。
这些生物活性因子，是配方奶无法复制的，“一直被模仿，从未被超越”，这句话用来形容母乳是再适合不过了。
除此之外，母乳在营养方面还有非常多的好处，比如：
●母乳里的乳清蛋白，容易消化吸收；
●母乳里的氨基乙磺酸，对脑部和视网膜的发育非常重要；
●母乳有分解脂肪酵素，可促进脂肪的消化吸收；
●母乳里的乳糖，可提供宝宝脑部所需能量，并帮助钙的吸收；●母乳里的钠、钙和磷配比合理，不会增加肾脏负担；
●母乳的铁质吸收率高达40％至75％，宝宝6个月内较不易引起缺铁性贫血；●母乳中的营养成分，会随着宝宝的成长而变化，以满足宝宝的能量需求。
以上这些好处，只是例举了非常非常小的一部分，母乳是宝宝最完美的食物，是为你的宝宝量身定做的，无可替代的。
●●●预防宝宝疾病方面的好处
●减少腹泻感染风险；
●减少肺炎感染风险；
●减少中耳炎感染率；
●减少呼吸道感染率；
●减少尿道感染风险；
●减少新生儿败血症的风险；
●减少坏死性小肠结肠炎的风险；
●降低淋巴瘤和红斑狼疮感染率；
●降低哮喘、皮炎风险；
●降低食物过敏率；
●减小牙齿发生咬合不正的几率；
●降低发生胰岛素依赖型糖尿病的风险；
●降低15%未来发生肥胖的风险；
●降低成年后心血管疾病的风险。以上这些好处，是世界各国相关机构多年研究所得，是有相关证据支持的。
●●●对妈妈的好处
●促进子宫收缩，减少产后大出血；
●消耗掉过多热量，有利于减掉孕期增重，尽快恢复身材；
●减少乳腺癌、子宫癌、卵巢癌的患病几率；
●降低贫血程度；
●减少膀胱感染几率；
●减少骨质疏松症的风险。
●●●情感交流的好处
母乳喂养还可以加强妈妈和宝宝的情感联系。对于新生宝宝来说，和妈妈的身体接触是非常重要的，会让他们感觉更温暖、安全和舒适。在母乳喂养的最初3个月，妈妈和宝宝的互动交流会至少重复次，哺乳过程中，皮肤、眼神的接触，气味的交流，都是绝佳的亲子关系建立过程，也是最好的早教。
●●●小C妈妈唠叨时间：
小C是自然离乳的，刚好两岁，虽然在喂养途中经历了很多的困难，但我最终还是坚持了下来。很开心可以在她生命最初的日子，用自己的乳汁哺育她长大，并度过了终身难忘的母乳时光。对于正在母乳喂养的妈妈们，C妈想说，你们选择了给宝宝最好的母乳，只要你自己想喂、宝宝想吃，喂多久都行，这是你的决定，无需受到别人的干扰。哺乳重要，但快乐哺乳更重要，愿每一位母乳妈妈都可以享受生命中这一段美好的哺乳过程。
对于很多由于身体原因、家庭原因、工作等原因而放弃母乳喂养的妈妈，我的文章也绝对不是要让大家自责、遗憾和后悔，而是希望通过宣传母乳喂养的好处，让后来的妈妈可以在充分知情、充分了解利弊的情况下做出选择，不管选择何种喂养方式，都必须得到尊重。
这篇是旧文重发，在母乳喂养宣传日，献给所有可爱的母乳妈妈。