肝火旺的人一般都会显现在脸上，会出现眼睛干涩、冒痘痘、肤色暗沉等等，但是如果肝火旺盛，指甲出现一种黑色竖纹，可能是肝*太深的征兆。出现竖纹就是有肝*吗？其实也不是！有的人在短时间内比较劳累，休息不好、或是外伤会导致指甲竖纹。这些都不列入疾病参考范围。今天我要说的是，没有什么外部条件的影响，肝火旺的人出现黑色竖纹的表现，那么就得警惕起来了。
为什么肝火旺会出现黑色竖纹，与肝*又有什么关系呢？
我们常说熬夜伤肝，晚上睡眠质量差，胆红素指数上升，肝不到休息，肝火旺盛，肝脏就会出现供血不足，这个时候肝的排*功能会特别差，*素积累在肝的一定程度时，指甲就会出现竖纹。身体的肝脏无法正常排出这些*素，首先指甲先出现竖纹，当*素进一步增加时，就会出现黑色竖纹。
如果指甲出现了黑色竖纹，代表着肝肾虚衰，机体内*素侵入导致气血运行受阻、*素排解功能减弱，肝*太深。肝脏的*素会反射在指甲上是因为中医认为“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以看指甲的状态也能看出肝脏、肾脏的问题。因此出现黑色竖纹，是肝脏中*太深了。肝*对人体的健康有很大的威胁，肝脏堆积*素短期内对人体不会造成什么影响，但是时间一长肝*打破了零界点，肝就会出现病变，容易导致肝炎、肝硬化、脂肪肝这类疾病，对我们日常生活都有很大的影响，不管不顾，肝甚至会有癌变的风险，因此降肝火，排肝*都是非常重要的。
可降肝火，排肝*的药草方，这里推荐1个：
排肝*养肝的方子——仰甘元茶，组方为枸杞、蒲公英、决明子、菊苣、白茅根5种材料都是药食同源的食材，没有什么副作用。
做法简单：枸杞、蒲公英各取10g，决明子、菊苣、白茅根各5g，煎水服用，一天2-3次，可反复煎煮2次，避免过夜，最好当天喝完。
自己熬煮确实是比较麻烦的，采用食疗排肝*效果也比较慢，但对身体无伤害，且肝*需要一个持续时间才能排尽，推荐坚持饮用。如嫌自己熬煮麻烦，可选择现成的袋泡茶，但要注意配方和原料，切碎的材料更有利于功效的发挥。
仰甘元茶不仅是降肝火这么简单，坚持饮用还可排肝*，养肝护肝。这点要归功于组方中的枸杞、蒲公英，5种食材搭配效果更好。
枸杞经常拿来泡水喝养生枸杞还含有枸杞多糖，它也能保护肝减少肝*的困扰，能成倍提升肝脏对*素和脂肪的运载和分解能力，能帮助肝脏分解多余的*素和脂肪，消除一切化学性肝损伤的隐患。
蒲公英，降肝火，清热解*，促进肝脏排*的同时，辅助调理和预防肝脏炎症。
决明子，早在《中华本草》中就有记载：“清肝益肾，明目，利水通便”。
菊苣，清肝利胆，修复受损肝细胞，养护肝脏。白茅根，清热凉血，能清肝。
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