《*帝内经》：“肝者，将*之官，谋虑出焉”，表明肝在人体内部主要起到调畅气机和调整精神情志的作用。所以，肝对情志影响最大，抗癌当重“养肝”。
肝性喜条达、恶抑郁。因此肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接引起情志不畅。
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肝脏好好地，怎么就突然会被堵着?都是什么原因导致的呢
中医讲“怒伤肝”，会引起肝郁。也就是说日常生气、发怒、甚至是抑郁都会损害肝脏的健康。在生气时，身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖上升，脂肪酸分解提高，血液和肝细胞内的*素相应增多。
愤怒的情绪使身体的气上逆，从而受损肝的能力。
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肝如果“堵塞”，人体就会呈现相应症状！
表现为：男人烟瘾、酒瘾愈加重，感觉沉默寡言或者脾气烦躁；女性会呈现月经不调，失眠，便秘，脸上长肝斑，爱发火，还有脱发等等！
因此西医调查显示出来，80%的病症与不好心理因素有关，这个不好心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，吸收系统肿瘤，女性的大多数肿瘤，多与肝气郁结相关。
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肝堵百病生，所以，想要疏通肝脏，除了日常保持心态平和，还要多吃这6种食品。
肝脏堵了怎么办？别着急，日常可多食用下面食物，帮助肝脏排*，非常有效
1柠檬
柑橘类水果，如柠檬、橙子、柚子等，富含维生素C，有利于肝脏解*。尤其是柠檬，可护理肝细胞免受自由基的危害，有效地促使蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生能力。但柠檬酸性较大，胃酸多的群体应少食。
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2苦瓜
很多人不爱吃苦瓜，认为又哭又不好吃，其实，它的苦味是对肝脏非常好的。
苦瓜性味苦寒，拥有凉爽解热、滋养强壮等功效。虽然苦瓜的味苦，可是其富含下降血糖、调整酶活性等作用的生物活性成分。苦瓜对肝脏有着重要的护理作用，它不单护肝，还能下降肝癌的出现率。
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3红甜菜
甜菜含有丰富的抗氧化剂以及维生素B、果胶、铁质和甜菜硷等营养。甜菜中的果胶是一种以清理特性而闻名的可溶性纤维，它能帮助我们消除储存在肝脏内的*素，由于这项特点，甜菜被认为是清理肝脏最佳的蔬菜之一。
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4红枣
俗语讲述，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣泡茶是最养肝排*的，加上其营养物质更易消化，更适用食疗。
所以，肝能力差的人每日喝点大枣水，持续1周能增加身体血清蛋白，从而达到保肝排*的功效。
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5枸杞子
枸杞提升肝脏的耐受性。除了排*之外，还应当提升肝脏抵抗*素的功能。这种食品首推枸杞，它拥有很不错的护理肝脏的作用，可以提升肝脏对*素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每日吃一小把。
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6蒲公英
蒲公英味苦甘，性寒，无*，归肝、胃经，具清热解*、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，就可以清肝又可疏肝。
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凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可用蒲公英。
平时也可以把蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根等植物制成蒲公英玫瑰茄茶饮用，坚持每天2~3杯茶，有助于促进肝脏排*，养护肝脏功能。
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