爱美之心人皆有之，特别是女性，经常找一些可以美容养颜的食物来吃，这不28岁的小丽就因爱美得了肝病。小丽是一位都市女白领，长得十分漂亮，就是因为工作繁忙看起来有些憔悴。她从网上看到，吃银耳燕窝羹可以使皮肤看起来有光泽，就开启了一天两顿的美容之路。因来早上来不及现泡现用，她都提前一晚泡两顿的用量。
连续吃了半年，最开始面色确实变好了，但是最近一个月脸出现泛*，她以为是这段时间工作压力太大的原因。
这天她刚到办公室坐下，右腹突然剧烈疼痛，直接疼晕了过去。同事赶紧打医院，报告单上显示，她现在甲胎蛋白升高到/L,诊断结果为肝病晚期，只剩半年的时间。
同事十分不解，好好的小姑娘怎么就得了这种病呢？
小丽清醒后，医生通过询问她的日常饮食，告诉他们这和小丽所吃的银耳燕窝羹有关。
银耳在做成食物之前将其先泡软再用，出来的口感更好，且更有利于制作。很多人会和小丽一样提前一晚或者一天泡上，银耳会因泡得过于产生出大量对肝不好的*曲霉*素
肝脏是人体最大的解*器官。*素首先由它分解，而*曲霉*素，抵达肝脏后会率先攻击肝细胞，造成肝细胞坏死，就会出现肝脏因肝细胞缺失出现肝脏病变。小丽就是因此才年纪轻轻就得肝病的。
医生科普；肝病是有迹可循的，只因不影响生活，易被忽视，这“1疼、2*”就是症状
1疼——右腹疼痛
当没有注意到保暖腹部受凉时，会出现腹部疼痛；肠胃受到刺激也会出现腹部疼痛；腹部有外伤时也会疼痛。但很少有人知道，肝病会引起右腹部疼痛。
肝出现病变后前期会肿大，后期会出现肿瘤，不管是哪一种，变大的部位会触碰并挤压到肝包膜，引起右腹部的疼痛。
如若出现腹部疼痛，无法用自己知道的方法缓解，请给肝脏做一次检测。
2*——脸*、眼白*
一般来说脸色发*，我们会归结于这段时间劳累所致，或者身体不舒服气血亏虚，眼白*会觉得是眼睛发炎了，不会把它和肝病联系在一起。
肝细胞会分解和代谢一种叫胆红素的物质，当肝细胞因发炎肿大时，肝脏分解、代谢胆红素的功能降低。
有一部分胆红素无法被代谢出去，这时它们流入血液，血液内会出现大量非结合胆红素，脸上和眼白有需多毛细血管，它们堆积在里面，外部的表现就为脸*、眼白*。
医生建议：养肝要从日常这两件事入手
第一件事：每天喝ML的水
每天都说多喝水，却不知道喝多少，每天喝够ML可以刚好满足人体需要，ML的水可以更快的加速身体的新陈代谢，缓解肝脏负担，注意不要喝太多水，过多的水会引起水中*。
平时喝水可以在水里加一些养肝的草本植物，它们里面所含有的微量元素不是只喝水能比的。
九绿康青干内含7种养肝草本植物（枸杞、决明子、牛蒡根、菊苣、白茅根、蒲公英、菊花）科学调配，是中医推荐的养肝妙方。
菊苣：加速消灭体内自由基，减少肝细胞的受伤，缓慢肝脏衰老。
菊花：内含有丰富的硒元素，保护肝细胞不被攻击。
决明子：清肝明目，眼睛需要肝血滋养，减少肝血负担。
白茅根：很好的降火功效，缓解因肝炎上火出现的病症。
蒲公英：性寒凉，消除肝火热，帮其解*，预防上火。
第二件事：少吃油炸食品
不少人都喜欢点炸鸡吃，还流行一句话：吃炸鸡，喝啤酒。这种行为是最不对的，油炸食品内有大量的油脂。
人体吸收后很容易地就变成脂肪堆积在体内，造成肥胖，过多的脂肪会给肝脏造成负担。
且外面的油都是经过反复使用的，对人体非常不好，平时还是要以清淡为主。