痛风是关节炎的一种，血液里的尿酸太高，就会造成关节发炎。急性痛风是一种会造成许多疼痛的病症，但通常只会影响一个关节，而慢性痛风则是重复性的疼痛和发炎，受影响的可能超过一个关节。如果尿酸在血液内累积，可能成为结晶体沉积在关节，使关节肿起发炎，造成疼痛。
痛风有什么危害？
1、多关节发生畸形，出现功能障碍
患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，影响了日常学习、工作和生活，给病人带来极大地身心痛苦。
2、并发多种严重疾病
长期性痛风，会并发多种其他疾病，如：肾机能障碍、肾结石、高血压、高血脂病、糖尿病、肥胖症、缺血性心脏病。给患者身心带来严重摧残。
经常痛风，该如何预防痛风的发作？告诉你5个小秘诀
1.要经常锻炼：在平时患有痛风的患者要经常的锻炼，增加户外活动，运动可以提高抵抗力，并且增加血液的循环，还可以保持体重，防止肥胖的出现，进而避免痛风经常的发作，因为肥胖也容易让痛风发作。
2.注意饮食：痛风患者要注意不能吃油腻性以及海鲜类食物，这些食物容易让血清中的尿酸增高，导致痛风的发作。在平时多吃些水果蔬菜，特别是维生素比较高的食物，还要及时补充身体钙质。
3.喝降尿酸茶
尿酸偏高的人需注意饮食搭配，这能够很大程度地降低患上痛风的可能性，除了合理饮食以外，大家还可以利用茶饮协助降尿酸。
药神张仲景的《金匮要略》有过一个治痛风的配方：把菊苣10g、桑叶8g、栀子10g、葛根10g、百合8g，用来煎煮，一天两服。
这五种原料在降低血清尿酸水平和促进尿酸排泄问题上有独特优势，其中菊苣是药食两用植物，辅助栀子、葛根、百合、桑叶等中药原料调制而成的菊苣栀子茶，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎的作用。
4.要禁止喝酒：喝酒也是会引起痛风发作的原因之一，尤其是有很多人喜欢海鲜搭配啤酒一起食用，虽然这样吃很爽，但是长期这样会让体内嘌呤排出减少而导致痛风的发作。
5.少吃动物食品：改变日常饮食有助于降低血液中的尿酸水平。由于身体会将含嘌呤的化学物质转化成尿酸，所以，应当避免食用富含嘌呤的食品。富含嘌呤的食品包括贝类和内脏，例如肝脏、脑和肾脏。
总而言之，尿酸过高会给人体带来一系列的疾病，但是，只要人们在饮食上足够注意，是可以很好的控制并改善病情的。