在这个物质充足的时代，很多人都喜欢喝酒，但酒喝太多的话就会对身体造成伤害。过量饮酒对健康有害，但许多人不听，偏偏喜欢酗酒，这就导致肝脏得通过超负荷工作，才能代谢这些过量的酒精了。
如果酒精摄入超过了肝脏的所能承受的极限，就会使肝细胞受损，甚至发生坏死以及变性，发生肝病的几率就会很高。有些人喝酒后经常有不正常的症，而有的症状就是表明肝脏可能已经受损了。
喝酒后出现3个情况，说明肝脏受损明显
1、酒后腹泻
如果一个人饮酒后经常腹泻，那么多半是肝脏已经“伤痕累累”了。肝脏促使胆汁分泌，这样才能把摄入的高脂肪以及不易消化的食物分解消化掉，从而维持正常的消化排泄。
但如果经常大量饮酒，把肝脏喝到“受伤”，那就会导致胆汁的分泌量不足，没有办法及时把高脂肪以及不易消化的食物分解消化掉，这才出现了消化不良以及腹泻等情况。
2、酒后肝区疼痛
饮酒后，如果肝区感到异常疼痛，说明肝脏已严重受损。因为肝内是无神经的，饮酒后常有肝区疼痛感，这是在提示你肝已肿大，肝包膜受牵拉，才会导致疼痛。
3、酒后黄疸明显
酒精的刺激会对肝细胞造成损害，从而会增加释放到血液中的胆红素的量。随着时间的推移，就会出现面部的肤色异常发黄的情况。所以，如果你饮酒后发现脸色变黄，就需要多加注意了。
养肝“高手”找到了，饭后就着开水吃，肝一天天变好
42岁的老刘已经有20多年的酒龄了，每天不喝点酒，都会感觉不自在。最近老刘身上却发生了一件怪事，那就是他每次喝完酒后，必定会腹泻，而且这种情况已经持续了快1个月了。这让老刘很是苦恼，医院检查，却查出了中度酒精性脂肪肝。而且医生说这个病不用吃药，回去注意饮食，多运动就可以了。
老刘坚持了1个月后，感觉没有作用，就去找了他的中医朋友看了看，便给他开了一个小金方，是由决明子（炒好的），蒲公英，菊苣，枸杞以及白茅根配伍而成的，名为决明子菊苣茶，这5种材料能够养护肝脏、修复肝细胞，每天吃完饭后，坚持煮一杯来喝，对辅助逆转脂肪肝很有帮助。
在坚持一个月之后，老刘感觉自己慢慢没有了腹泻的症状，而且精神了很多，面色都红润了不少。中医朋友告诉他，这样坚持下去，很快就能够好转了。
有需要的朋友，可以点击下方了解详情↓↓↓
亦舒堂青仰甘明决明子菊苣茶枸杞搭菊花根谭坞六顿清干茶包仰甘草淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买逆转脂肪肝，老刘除了戒酒外，还做了以下3件事
1、控制体重
控制热量摄入很重要，所以这件事是老刘每天都需要注意的，这能使肝细胞内的脂肪得以氧化消耗，并且老刘还开始减肥，使体重降至标准体重范围对逆转脂肪肝有作用。
2、合理饮食
老刘坚持三餐正常有规律，荤素搭配，少吃油、甜食物，拒绝垃圾食品，并且多吃水果蔬菜及富含膳食纤维的食物。
3、适量锻炼
老刘还每天饭后，逐渐开始慢跑，踢毽子以及太极拳等有氧运动，每天都坚持运动半小时。